J’ai conçu cette plateforme pour vous permettre d’approfondir votre pratique et vos connaissances avec différents niveaux d’intensités et de pratiques en fonction de votre énergie du moment et de vos envies.

Ce studio online est aussi l’occasion d’accéder à des pratiques différentes et complémentaires de cours en studio; comme des pranayamas (techniques de respirations), des méditations guidées, des tutorials de postures et des drills pour vous permettre d’explorer le mouvement, le pilates et le yoga avec une approche plus globale et complète.

Des pratiques pour bouger, vous renforcer et aller vers des postures challengantes mais aussi des classes plus douces. Afin d’explorer votre souplesse, trouver de l’apaisement et du relâchement physique comme mental.

Cette plateforme est accessible à tous avec l’envie de bouger votre corps à votre manière et d’ouvrir votre esprit.

Une fois inscrit, vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez, pour vous aider à progresser à votre rythme quand vous voulez et où que vous soyez.

Le studio online est mis à jour régulièrement avec une à deux vidéos par semaine ainsi que des programmes spécifiques pour vous permettre d’évoluer et de vous accompagner au mieux dans votre pratique.